健康フェスタの応援に行って、他のブースで足底測定をしていたのでやってみました。

まっすぐ立っているつもりでいたけれど、右足のかかとにちょっと重心が傾いているようです。

足を伸ばすと右足のほうが開くのも身体が歪んでいるということなのでしょう。

おすすめの靴のサイズは23.5～24.0のEEだそうです。

もっと幅広だと思っていたので、ちょっと意外。

ただし、わたしの足は「浮き指」だそうで

つま先でけり上げることができない浮き指では、かかとに重心を置いた不安定な歩き方になるため

歩いても脂肪が燃焼されずやせにくく

膝や股関節に無理がかかってしまい、O脚や膝痛、腰痛につながる可能性があるのだとか。

これはたぶん、子供の頃に運動靴で歩くとハネがあがって靴下を汚していたので

つま先でけり上げないように意識的に歩いていたことが原因ではないかと思われます。

ウォーキングしてもやせにくいのでは悲しいので、これからは正しく歩くことを心がけようと思います。