仕事がら昼食が14時以降となるので、夕食時間にお腹がすかないという状況が続き

１人で食べる夕飯は作るのもめんどくさいし、まぁいいかとなるわけで

自然と「１６時間断食ダイエット」ができている今日この頃。

と言っても痩せていくわけではないのですけどね（笑）

今週末は娘だけが帰省してくるので、お迎えに行ってそのまま外食となりました。

身体に優しいご飯っていいね。