会社で推奨しているヘルシーメニューを巡回先でいただいたのですが

実はこの隣にがっつり唐揚げがあります。

栄養士でありながら

自分の適性エネルギーが1600kcal台だと知って「病人食じゃん！」と言ってしまうポンコツです。

まぁ、この業界に長くいると冷凍フライには飽きてしまって

野菜たっぷりの炒め物とか焼き魚とかを好むようになるのですが・・・

そもそも早食いを直したらいいのでは？（笑）

車で長時間運転することが増えて、このところ腰や膝が痛かったりで

さらに真剣に運動をしてダイエットしなくては？と思う今日この頃。

いやいやいや、ダイエットよりも呆けないようにしなくては。