今日から2か月間、グループで参加するウォーキングラリーが始まります。

運よく？けいちゃんがゴルフに出かけてしまったので駅まで歩くことになりました。

いつもは電車の時間ぎりぎりの娘も、今日は早めに支度ができて無事間に合いました。

わたしたち、やればできる子でした。

歩数を稼ぐためには、意識していないとダメで

帰りも娘に買い物を頼まれたので店に寄って帰宅したら、汗だくでした。

もっと寒くなってからのほうが歩けるのになあ・・・

今年もまた会社主催イベントのウォーキングラリーが始まります。

2か月間の歩数を登録して競うチーム戦です。

昨年はなるべくエスカレーターを使わず階段を歩くことを心掛けていたのですが

結果はごくごく普通の成績でした。

今年は、携帯片手にポケモンGOで歩数を稼ごうと思います。

このところなんとなくウェストがゆるくなった気がして

まさかと思いながら体重計に乗ったら、なんと！2kg痩せていました。

日ごとに変動もあるだろうと毎日量っているのですが、2kg減はキープしています。

さて、痩せた原因は何なのでしょうか？

思い当たることは

巡回でふだんより歩いていたこと？

ビタミンのサプリメントを飲むようになったこと？

最近娘が偏頭痛が続いていたのでサプリメントを勧めたのですが

一緒に飲んでいたのが効果があったようです。

ビタミンには糖質や脂質の分解、代謝を助けるほか、新陳代謝を促進させることを

忘れていましたよ、わたし。←栄養士とは思えない発言

あと1kg減ると、10の位が1つ下がるんだけどなー。

麻酔が覚めてから痛みが出たり腫れたりしたらどうしようと思っていたのですが

ちょっと頬骨のあたりに鈍い違和感があったものの、特に問題もなく朝を迎えました。

舌で触ってはいけないと言われると、つい確認してみたくなるのが人の性というものです。

抜けたあとがぷよぷよしていて口内は血の味しかしなかったのに、かなり埋まってきた感じがします。

抜歯した日は心配していたのかティファが珍しくわたしの横に寝そべっていました。

それなのに、歯医者さんから戻ったわたしへのけいちゃんの一言。

「どうした？身体中腫れてるよ？」

ほっとけ（泣）

先週これから歯医者さんに行くという友達とLINEで歯の調子が悪い話をしていたところ

なぜか予約を取ってもらえる流れとなりまして、しぶしぶ受診することとなりました。

同じ歯医者さんというのはこういうときに便利です。

子供の頃から歯だけは丈夫で、虫歯が痛いという事実を知ったのはすっかり大人になってからでした。

ずっと行かなくてはいけないと思いつつ、仕事が忙しいからと半年以上も放置していたのが悪かったのですが

レントゲンとわたしの口内を見て「あー、こりゃもうだめだ。抜こう！」と先生が一言。

ん？　ん？　ん?!　と、心の準備もないまま、あっという間に抜歯されました。

抜歯と聞いて、やっとこみたいな器具でぐりぐりと引っ張るイメージがあって身構えたのですが

ガリガリという音だけで案外簡単に抜けました。

ずっと痛みと治療を繰り返してきた上顎第二大臼歯は真っ二つに割れていて、ぼろぼろの状態でした。

わたしは生まれつき親知らずがないうえに、下顎の犬歯が1本生えてこなかったため欠歯です。

親知らずを入れて32本あるべき歯がもともと27本しかないわけです。

歯の痛みに悩まされることはなくなったものの、貴重な1本が減ってしまったことは残念でなりません。

8020運動に不安を感じつつ、ぼろぼろになるまで頑張ってくれた奥歯に感謝です。

ところで、先生。

その後抜けた穴ぽこはどうなるんですかー？

数日前からけいちゃんは風邪を引いています。

熱はそんなに出なかったのですが、咳き込むと止まらないひどい状態です。

ちょっと暑かった日に羽毛布団を毛布に変えたことが原因と思われるのですが

昨日もらってきた薬が効いたようで、昨夜はぐっすり眠れたようです。

おかしいな？

わたしもすでに半袖短パン状態で夏掛け使っていたけど、なんともないよ？

以前同じ営業部でお世話になっていた上司が入院したと聞いて、仕事の帰りにお見舞いに行ってきました。

仕事で栄養士と待ち合わせをしているときに発症し

車を路肩に止め、携帯で栄養士に連絡をしたもののすでにろれつが廻らない状況で

それを察知した栄養士が車を探し回り見つけたときにはすでに意識混濁だったそうです。

脳幹は脳神経が多数集まっているので後遺症が残るのを承知で外科的手術はしないのだそうですが

今日は同僚の名前を言ったり、聞き取りにくいけれど会話ができるまでに回復していました。

ぎゅっと力を入れて手を握ることもできるし、足は動く?と言えば足首を動かすし

こちらのいう言葉は理解しているし、帰り際にはふつうに手を振ってくれました。

それでも医師からは予断を許さない状態だと言われているそうです。

1月の新年会で会ったときに、ちょっと手がしびれていたので病院にいった話を聞いて

お互いに痩せなくちゃダメだよね、具合が悪くなったら這ってでも会社で倒れないとね、なんて笑ったばかり。

まさしく過労による労災でいいのではないかと思うのですが、実際はなかなか認定されることはないようです。

仕事は人員を増やして補っているので心配しないで治療に専念してくださいと言われたらしいけれど

今まで一人でやっていたことを複数人数でやっていることこそ、過労じゃん？働き損じゃん？と

なんともやりきれない気持ちになりました。

彼は、わたしが新卒で入社したときに2年先輩の栄養士で

仕事で同行すると、「お前といると何でもむしり取られる」と笑いながらご馳走してくれる人でした。

優しくて同僚、部下からの信頼も厚く、彼を悪く言う人は誰もいません。

時間がかかっても、また大好きな運転ができるまでに回復できたらいなと祈りつつ帰宅しました。

月並みな言葉だけれど、頑張れ！

美容院に行って、ヘッドスパをしてきました。

地肌までぴかぴかのとぅるんとぅるんです。

もともと父親譲りのＭ型の生え際に加えて、加齢とともにくせ毛になってきていて

前髪を下ろすことができないので、今のワンレンボブが最強の髪型らしいです。

でもここ数年、真面目に、定期的に、美容院でカラーリングしているせいか

頭皮ケアのおかげで剃りが入っていると勘違いされそうな生え際のうぶ毛のようなものが

生えてきた？伸びてきた？ような気がします。

がんばれ、毛根！（笑）

昨日から謎の腰痛に悩まされています。

立っていても、座っていても、寝転んでいても、痛いです。

これは肩の痛みからきているのか？それとも左足の痛みからきているのか？

健康診断結果もたしかに芳しい結果ではなかったけれど

総称して「老い」ということで目をつぶりたいと思います。

だって～、病院に通う暇なんてないしぃ～　←ただの病院嫌い

健康診断だからといって、20時までに夕食を済ませろというのは酷というものです。

あ～、はら減った～～～～～！！