2日連続で営業所のヘルプに出かけたら、今日はホール床の拭き掃除まであって

万歩計を着けていればよかったと思うほど歩いたように感じます。

腰が痛くて、歩くたびに膝の裏側からぱきぱき音がするのですが（笑）

運動不足ですかねぇ・・・